حبيب الكون المدير العام
![المدير العام المدير العام](https://i.servimg.com/u/f43/14/73/00/68/ouuous10.gif)
![حبيب الكون](https://2img.net/u/2712/17/65/94/avatars/1-70.gif)
تاريخ التسجيل : 20/07/2011 عدد المساهمات : 622 نقاط : 1853 تاريخ الميلاد : 04/07/1991 العمر : 33 المزاج : رايق الجنس :
![الوقت الصحيح لشرب الماء Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الوقت الصحيح لشرب الماء الإثنين أغسطس 22, 2011 7:59 pm | |
| اشرب الماء فى الوقت الصحيح
- كوبان من الماء عند الاستيقاظ من النوم يساعدان في تفعيل عمل الاعضاء الداخلية.
- كوب من الماء قبل وجبة الطعام بنصف ساعة يساعد في الهضم.
- كوب من الماء قبل الاستحمام يساعد في تخفيض ضغط الدم.
- كوب من الماء قبل النوم يقي من الجلطات والنوبات القلبية.
| |
|